Когато нищо не ви се хапва...
а сте гладни.
Нещо свежо и полезно, което не изисква много усилия.
Смути, направено от шепа спанак,
1 банан, 5-6 ягоди, 1 ч.л. семена чиа,
1-2 с.л. мед и малко мляко.
Пасирате в мощен блендер и сте готови.
Плодово-зеленчукова феерия.
Добър начин да накарате децата да хапват повече зеленчуци.
Аз лично съм на мнение, че децата, а и не само, но най-вече те,
трябва да хапват много зеленчуци и плодове,
а не да свикват от малки на преработена храна.
Експериментирайте! Аз ще ви помагам в идеите. ;)
P.S. Заповядайте в моята сладка Фейсбук група - тук.
... защото всичко, от което се нуждаем е любов ...
А, знаем, че няма по-искрена любов от тази към сладкото, нали?!
А, знаем, че няма по-искрена любов от тази към сладкото, нали?!
Няма коментари