Бананов крем с чиа семена

февруари 16, 2018


Необходими продукти

4 банана
1 к.ч. прясно мляко
2 с.л. рожково брашно
3 с.л. сусамов тахан
3 с.л. мед
4 с.л. чиа
сурови ядки

Начин на приготвяне

1. Смиламе всички продукти без чиа семената в блендер.
2. Добавяме чиа семената, разбъркваме.
3. Разпределяме сместа в десертни чаши,
    оставяме да престои в хладилника.
4. Украсяваме със сурови нарязани ядки.


P.S. Заповядайте в моята сладка група във Фейсбук - тук.
       Целта ми е да създам най-голямата сладка група,
       независимо дали става въпрос за здравословни,
       вегански, вегетариански или съвсем нормални рецепти със захар,
       която да е сладка не само на снимки, но и на приказки.
       Щастие, хармония и сладост!


      *Все пак отровата е в дозата, а не в самите продукти, които консумираме. :)

You Might Also Like

0 коментара

Popular Posts

Представена публикация

Над нещата

Някъде там. На високо. Над целия град. Над всички проблеми. Над всички хора. Над нещата. Някъде там. Където...

Google+ Followers