Бананов крем с чиа семена

Необходими продукти

4 банана
1 к.ч. прясно мляко
2 с.л. рожково брашно
3 с.л. сусамов тахан
3 с.л. мед
4 с.л. чиа
сурови ядки

Начин на приготвяне

1. Смиламе всички продукти без чиа семената в блендер.
2. Добавяме чиа семената, разбъркваме.
3. Разпределяме сместа в десертни чаши,
    оставяме да престои в хладилника.
4. Украсяваме със сурови нарязани ядки.

P.S. Заповядайте в моята сладка Фейсбук група - тук.
       ... защото всичко, от което се нуждаем е любов ...
А, знаем, че няма по-искрена любов от тази към шоколада, нали?!
 :)