Необходими продукти
1 ч.ч. овесени ядки
2 с.л. чиа
2 с.л. микс семена
(ленено, слънчогледово, тиквено)
шепа лешници
2 с.л. кокосово масло
1 с.л. мед
канела
Начин на приготвяне
1. Смесвате всички сухи продукти много добре.
2. Разтапяте кокосовото масло и меда,
изливате върху ядките и разбърквате хубаво.
3. Печете на 150 градуса за 30 мин.,
(като разбърквате на всеки 10 минути)
(като разбърквате на всеки 10 минути)
докато се разнесе приятен аромат
и сместа добие златист цвят.
4. Оставяте да изстине и съхранявате в затворен съд.
Разбира се, може да сложите каквото искате,
колкото искате,
обаче стана супер хрупкава и много вкусна,
хапнах веднага с домашно кисело мляко. :)
обаче стана супер хрупкава и много вкусна,
хапнах веднага с домашно кисело мляко. :)
P.S. Заповядайте в моята сладка Фейсбук група - тук.
... защото всичко, от което се нуждаем е любов ...
А, знаем, че няма по-искрена любов от тази към храната, нали?!
... защото всичко, от което се нуждаем е любов ...
А, знаем, че няма по-искрена любов от тази към храната, нали?!
Няма коментари